孕育养娃神器
10周+4,这几天一到晚上睡觉就腰酸腿酸,肚子隐隐胀痛,宝妈们,有和我一样感觉的吗,白天起床后就好些,怎么回事?
广告
谢谢,这么多呢
孕期需要的营养,您参考一下怀孕期间:第1-3个月---胎儿长肾阶段:(肾乃万物之本,注定孩子长得高还是矮)蛋白粉 :3勺/天海藻油(DHA):1粒/天孕多维 :1粒/天孕钙:1粒/天铁质叶酸片: 2粒/天PC磷脂 :3 粒/天(起到调理子宫内膜供血、保胎作用)第4、5个月---胎儿长筋阶段:锌:1粒/天其余同上。备注:预防婴儿生理性黄疸,避免软骨症。女性多晒太 阳。5--6个月----胎儿长肝脏阶段:(肝主目,多补充DHA---黑眼球多,眼线长,眼睛漂亮)海藻油(DHA):2粒以上、其余同上备注 :多吃 洋葱 地瓜 紫薯第7个月----胎儿长心阶段:(心主神。遗传十七代优良基因阶段----慧根、神智)初乳:1粒/天 、其余同上第8个月---胎教阶段:锌 : 2粒/天,天然助产素,分娩的时候会减轻疼痛、其余同上。备注:不能杀生、不能生气、不能看暴力影视,杜绝一切不良影响。可以教胎儿喊爸爸、妈妈。 适当听轻音乐、进行爱心教育等。第9个月—胎儿长肺阶段:(肺主悲)其余照旧。备注:少吃面食,多吃蔬菜、水果、蛋白。生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白,而面食过多会容易引起难产。产后女性恢复体形期(坐月子期间)蛋白粉: 3勺孕多维: 3粒PC磷脂:6粒/天孕钙 :1粒铁:3粒/天备注:备注:不能吃大鱼大肉,以后,营养素照旧
十五周需要补什么?宝妈,补的话吃什么好
孕期注意补钙,补充优质蛋白,多种维生素,DHA等等。(孕初期每天钙摄入量800我mg、孕中期100mg、孕后期1200mg)还要注意选择易吸收含铅量低的,这样补钙才达到效果。
是的,白天就好
一样的症状,每天半夜上完厕所难受的没有办法睡觉,晚上睡觉的时候没事,到半夜就是这样了,早上就又好了
他在一点点长大,正常
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>