手机是个好东西,它的主要功能是通讯,方便人们的沟通。
正是人们对手机的需求和依赖,使得手机的功能一样样被开发出来。
以前的手机能做啥,就两大主要功能:打电话和发短消息;当然偶尔还能充当手表和闹铃的作用。
现在的手机,可以称之为智能机了,它的功能何其之多
上网、看电影、聊天(微信、QQ)、打游戏、各种APP
关于手机电脑,准妈妈是想“戒”,但是“戒”不掉。
很多妈妈反应有电脑手机,自己还可以上上网、跟朋友聊聊天、看看电影啥的,一旦离开了这两样东西根本无事所做。
不要说准妈妈了,我们一般人也是这样的,尤其是生活在都市的年轻人,回家接触最多的就是电脑和手机,电视估计已经被淘汰了;但是准妈妈毕竟怀孕,一切应该以胎儿为中心,既然“戒”不掉,我们可以多加注意一些。
一、注意防辐射
虽然电脑手机辐射量很低,但是辐射具有累积效应,长时间的使用,也会对人体造成伤害。尤其是怀孕前三个月最为关键,胎儿没有成人那么强的抵抗力,
不会开心地在子宫里呆下去的,所以要减少使用电脑手机的时间。
二、眼睛的保护
长时间盯着电脑或手机屏幕,对眼睛不好,有些工作的准妈妈需要长时间使用电脑,平常应吃一些新鲜水果蔬菜,增加维生素的摄入。
三、使用时间不宜过长
电脑手机的辐射是次要的,关键是准妈妈长时间的坐着或躺着,会使身体僵硬,血液不通畅,会引起身体各部位酸胀疼痛,因此,准妈妈要注意休息活动,不要总是抱着电子产品玩。
四、每天泡点绿茶
绿茶可以改善人体的造血功能,而且茶叶能防辐射伤害。
五、房间要经常通风
使用电脑时要注意房间通风,不要只顾着工作或者玩乐,孕妇需要干净清爽的环境。
六、采用正确的姿势
长时间使用电脑一定要注意姿势正确,这对自身健康是非常重要的,不良的姿势不但会给自身造成危害,而且影响胎儿。还有使用手机的妈妈要注意了,部分妈妈喜欢半躺着使用手机,应为这种姿势最舒服,但是这种姿势对胎儿危害很大。半躺着血液不流畅,而且容易压迫胎儿。
为了宝宝的健康,我们在使用这些电子产品的时间也要减少一些,自己怀孕的时候每次玩手机都有一种罪恶感,但是又戒不掉,你是爱玩手机的准妈妈吗?
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