新自己不会做饭，老吃外卖会不会影响胎儿

刚开始怀上的时候老担心，因为去年生化过一次，所以有阴影，看到测试纸没有加深，真是度日如年。6周就看到胎心，终于放下心。 然后就开始就有孕反应，恶心吐不出来，一天昏昏沉沉，一直持续了两个月。本来自己不会做饭，加上孕反闻到油烟味就吐，家里没有任何大人，婆婆不在了，又远嫁亲妈过不来，自己压根进不了厨房，所以整天就叫外卖只要吃饱就行。 现在3个多月，吐不厉害了，nt也通过了，早唐低风险，进厨房闻那种煮饭味道还是恶心不行，晚上特别严重，每天晚上都要用手捧着胃侧睡才能睡着，吃饱了难受，不吃宵夜又饿得不行，胃像被扯着难受。 然后就是永无止境地叫外卖，每次吃完都很对不起宝宝，但是又一点办法都没有。 又是远嫁，来到这个城市没有朋友，整天就一个人在家里，很少出门，走都不走动一下，觉得这种生活太不健康了，真的非常担心。想回家，可是回家要坐3个小时的飞机，现在3个月能坐飞机吗？飞机上的辐射什么会不会很大？如果回家了，住上两个月，这样有妈妈照顾，有饭吃，又有人讲话聊天，多走动对宝宝对我都好。怀孕到现在一系列纠结呀