孕育养娃神器
姐妹们你们现在有便秘的情况没有,我每天都想大便 可是一到厕所又拉不出来 好难受!你们有没有解决的办法,我这是第一胎什么也不懂,谢谢大家给点意见!
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吃水果太多也要注意,糖分太高,万一血糖高也挺麻烦的,多吃蔬菜吧
我也严重便秘,三四天一次,每次拉都很困难,最近狂吃水果,主要吃水分大的水果,梨子,菠萝之类的,感觉还有效果,香蕉,苹果对我不起作用
要是能吃鸡蛋的话,多吃点荷包蛋或者煮鸡蛋,也能好点,个人觉得。
有没有什么有效的好方法吗!
嗯,便秘太痛苦了,我也是各种方法试呢
谢谢你的回复 我也去尝试一下!
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