孕育养娃神器
到十三周了，还不到十一点就饿了。吃水果又不顶用，大家饿了晚上都吃什么呀？
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什么情况容易得这个？
饿了就睡觉
面条，面包
孕妇奶粉可以选清淡不甜的，水果尽量8点以后就不要吃了。我现在是纯牛奶中午一杯孕妇奶粉。水果也是在上午吃晚上就不吃了
甜食我不是很喜欢吃，就是水果吃得多一点。牛奶不知道是去买纯牛奶还是孕妇奶粉
我现在也是晚上吃水果比较多
我是晚上吃水果比较多，吃完就睡觉了
说不好听通俗易懂的就是管不住嘴的，吃的多，运动少的。甜食吃太多的。所以孕期要少吃多餐，正餐吃个七八分饱，过两小时再加一顿可以是全麦面包，苏打饼干，水果，牛奶。
对哇，整盒放到水中热下，直接喝，或者你可以去买孕妇奶粉
纯牛奶吗？？
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