孕育养娃神器
昨天半夜突然小腿抽筋,被痛醒!是缺钙吗?要怎么补?有宝妈一样吗?
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应该是缺钙 我跟你一样,孕前体检的时候 医生就说我轻度缺钙。同样不知道如何补钙= = 医生说喝牛奶+晒太阳
我15周开始吃的,16周就抽筋了!哭
我12周多医生就给开钙片
我已经开始吃钙片了,孕中期需要补钙的,奶制品,豆制品,虾皮,海带,坚果都含有丰富的钙的
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