【孕期知识】孕早期身体变化 从胸部痒开始

　　孕早期是细胞分裂及胚胎发育最活跃的时期，在这一时期，准妈咪体内的孕激素会呈现一个突增的趋势，因此也会给准妈咪的身体带来一系列的变化。准妈咪要做的，就是调整好自己的心态，迎接孕期的到来。

　　一、孕早期身体变化，都是激素惹的祸

　　怀孕之后的准妈咪，为了保证胚胎和胎盘的发育，母体的新陈代谢速度比常人会高出约10-25%，心率也会升高，呼吸节奏比以前快些，这些都是因为你身上“两个人”的作用。同时，准妈咪的乳房慢慢增大，而乳晕和乳头也因为色素的沉淀而变得更加明显，流经乳房的血液增多，皮肤下隐现网状蓝色血管纹。而阴道分泌物开始增多，一些不注意卫生的准妈咪更容易患上阴道炎。

　　引起准妈咪们身体这些怀孕初期症状，是孕激素的剧增的结果。授精成功后，母体内会产生大量的孕激素，特别是雌激素的水平，这有利于增厚子宫内膜，为微小的植入的胚胎提供富足的环境。而人绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕激素有利于胚胎着床，孕激素也能使宫颈黏液变稠，形成保护性的栓子，以封闭子宫防止妊娠期间的阴道感染。

　　二、乳头乳晕好痒，忍不住去抓

　　徐敏已经生完孩子2个多月了，对于乳头乳晕痒痒，她说起来还是心有余悸。从怀孕3个月开始，她就开始备受折磨，乳晕周围还长出一粒粒的痱子似的东西，这种情况一直持续了近3个月。

　　原因：

　　由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。在孕激素的作用下，整个孕妈的皮肤也会变得更加敏感，加上衣服的摩擦，更容易让人抓狂。

　　处理方法：

　　对于这种现象，一般不需要过分的担心。如果准妈咪难受的时候，可以采用清水清洗乳头，并适当擦上保湿的护肤品，既可以缓解瘙痒，又可以预防乳头皲裂。值得注意的是，涂抹的时候应该避开乳头，擦在乳晕及乳房上，避免刺激乳头产生子宫收缩。

　　三、肌肤变得很干燥，摸起来粗粗的

　　小利自打怀孕之后，每天最郁闷的事情就是照镜子。以往白白嫩嫩的一张小脸蛋，现在变得越来越粗糙，每天都感觉干干的，而且出现了妊娠斑。由于担心各种化妆品的污染，小利也不敢使用任何化妆品，特别担心生完孩子自己的美颜也就毁了。

　　原因：

　　踏入准妈咪行列，最大的生理变化应该就是内分泌的变化了。而女性肤质是由雌激素水平决定的，由于孕期内分泌的剧变，准妈咪往往会出现皮肤粗糙、妊娠斑等问题。一般会在妊娠结束之后恢复。

　　处理方法：

　　在这一时期，准妈咪主要是保持皮肤的清洁，适当使用不含香料的润肤露，每天多洗几遍脸。保证身心愉悦的同时，在饮食上注意营养均衡，多摄取含优质的动物蛋白和维生素，多吃果蔬可使准妈咪的的皮肤颜色更加亮丽。

　　四、总想吐口水，嘴巴唾液增加

　　玲玲发现，自从自己怀孕之后，总感觉嘴巴里的唾液分泌增多，虽然不至于难受，但就是特别想吐口水。但碍于办公室比较不方便，所以忍着也辛苦。婆婆作为过来人告诉她，这也是孕早期反应之一，无需太过忍着。

　　原因：

　　造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷尔蒙的波动及血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。当然，孕早期带来的消化不良、恶心呕吐、肠道胀气等，也会间接影响口中腺体分泌的速度。

　　处理方法：

　　当孕妈出现唾液分泌过多的症状时，应分散注意力，外出散步，听听音乐，都可以起到一定的缓解作用。同时多准备一些纸巾以备不时之需，你的同事也会理解您现在的特殊时期给予理解。另外，由于口水分泌增多，所以要更加注意口腔卫生，产后漱口，养成早晚刷牙的好习惯，选择含薄荷味较浓的牙膏是一个不错的选择。