孕育养娃神器
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从小我就是缺钙,所以早期喝了大量的汤,没想到今晚还是抽筋了,该怎么补?
我前几天在孕妇学校听课,说要补一天的钙,靠喝骨头汤是不行的,需要喝500碗才能行。所以多吃瘦肉类的,还不够可以补充钙剂。 展开阅读全文
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我现在吃海带,排骨炖海带炖冬瓜,防水肿还补钙
虾皮补钙!!
到时候去医院开点
孕中期就是容易缺钙,我喝孕妇奶粉喝牛奶都不管用,前段时间小腿肚一直疼,应该是缺钙吃了几天钙片就好了
补充钙片吧
本身我也是缺钙的
牛奶真喝不下
吃钙片,喝牛奶
我喝不下的
我喝孕妇奶粉,针对补钙的。效果还可以
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