孕育养娃神器
新的一天开始啦，宝贝你好吗？妈妈很好，你看，妈妈锻炼很棒吧，等你10月来了，妈妈要带你一起飞。
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光看体式是有点吓人，但是我喜欢锻炼，不练习反而全身无力我几乎每天都有大动作
吓死宝宝了，宝妈真是太厉害了吧。我怀孕了连鞋都是老公给穿。基本生活不能自理。您也小心一点，毕竟宝宝最重要
也有了，特别是晚上，我让老公看肚子好大哟，他都说我是在鼓气因为早上看肚子不明显
20周竟然一点没肚子！！！666！！！
其实只要一开始有拉伸练习和每次练习前热身一下，都算是安全吧
怀孕就不要下腰了，尽量和腰肚子有关的避免掉，为了宝宝安全
练习有半年了也就是孕前一个月吧，那时不知道，算是意外怀孕
👍👍👍宝妈以前就经常练吧
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