孕育养娃神器
怀孕22+2天了,出现便秘,你们饮食上是怎么调节的?
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我前几天也有点便秘,我早上醒来喝一杯温水,还有吃点西瓜,就缓解了 展开阅读全文
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多吃绿叶蔬菜
多喝水吃吃煮南瓜,然后每天喝喝那个三孩低 聚果糖,大便会比较好拉顺的
多喝水,吃香蕉!
吃点火龙果
羡慕你们这些
早上喝杯奶粉,一碗粥,然后水果,中午吃饭加水果,晚上随便吃,有时候外面吃,有时候家里喝粥,有时候吃点零食。反正从没便秘过,一天上一两次大号。
多吃香蕉,青菜,还有多运动,我下班了,饭后还散步半小时,
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