跟大家分享我的孕期经历和顺产经验吧！

我家宝宝今年一月份出生，7斤2两，和大家分享一下我的顺产经历吧，有一些经验希望分享给大家，希望每个宝妈都能顺顺利利生出来可爱健康的宝宝！ 1.孕期少食多餐，多吃有营养的食品，我在孕期经常喝牛奶、吃牛肉、吃燕窝，宝宝出生皮肤白、身高高，但并不是很胖，所以就比较好生。 2.孕期不要太小心翼翼，该玩儿玩儿，不过也要注意安全，不要过于疲劳。我怀孕期间出门旅行了好几次，自驾、坐飞机都没问题，把自己当正常人看，心情自然很舒畅。 孕后期开始，为了顺利顺产，身边的朋友建议我喝有助于宫颈口软化的蔓越莓茶、坚持吃对宝宝免疫力好的燕窝、往阴道涂顺产阴道油和按摩，我坚持了大概一个月，我的宫颈确实变软了，开指非常快。而且我选择了无痛分娩，真的不痛，真心没遭太大的罪。