孕育养娃神器
最近老是便秘,拉不出来。好烦躁啊!
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可以吃点火龙果,或者红薯,或红薯藤
养乐多啊!或者吃点梨,梨可能会拉点肚子
每天吃饭时先夹大把蔬菜,绿叶蔬菜,再吃其他的,坚持,肯定有效
蜂蜜水,南瓜粥,蒸南瓜,火龙果,苹果
吃麦片能治便秘 亲测
你可以先试试吃经常吃香蕉,或者喝些蜂蜜水,但一次两次是没什么效果的, 注意不要吃不好消化的东西,上火的东西少吃,
试试养乐多
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