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  • 2017-06-11 江苏省

21周手肿脚肿很厉害这该怎么办?

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不要久坐久站,我一上班就肿的厉害,周末休息躺得多会好一些。饮食上多补充一些蛋白质,少盐,晚上少喝水。如果在吃纽崔莱的话,每天早中两次蛋白粉,每次两勺,各配两粒B族维生素,也能消肿。再者睡觉时候脚垫高。这些方法我在用,坚持一个星期就有效果,现在脚内踝和小腿已经不会一按一个坑儿了。

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