孕育养娃神器
宝妈们有补充DHA和钙片的吗?你们都吃的什么牌子的,求推荐。
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这两种,效果很好 吸收的特别快
给宝宝补充DHA:香煎银鳕鱼烩番茄豆泥
每食用100g银鳕鱼即可摄入250mgDHA和800mg的EPA哦,是名副其实的餐桌营养师。而每100g鹰嘴豆所含的钙高达...
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孕期最需要补充的14种营养素,如何食补?
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孕10周饮食|钙需求量加大
本周,DHA、叶酸、锌、维生素B6、维生素B12继续补充。由于胎儿骨胳迅速生长,因此对钙的需求加大,这时候...
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