孕育养娃神器
睡到半夜醒了就失眠,眼睛都疼哦
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对啊!每晚跑好多趟呢,睡不着跑的更多
喝水多点晚上要跑厕所,烦哦
我现在偶尔也会醒一下,后期的更睡不好了
天天睡哦,困了就睡
注意休息啊
孕期瑜伽:静心呼吸法,抚平孕期焦躁情绪
加之激素的变化,有的孕妈甚至出现头痛和失眠。平和的心态对于胎宝宝的生长发育是至关重要的,所以孕妈们要...
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