孕育养娃神器
我才22周就睡不好觉,好焦躁!压得手臂好痛,刚开始是左边手臂痛因为睡左边多一些,现在两边都压着痛。睡久了心脏也闷痛,胃业压到痛!我的天啊,接下来的一百多天我改怎么熬啊!这种感觉会越快越严重吗?好不开心
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其实左侧睡,不用侧90度,那么严格。10-20度也叫左侧睡呢。腰后面垫个东西,
准爸爸学会这些按摩方法,帮妻子缓解疲劳
从现在开始,腰酸和抽筋等不适会陆续出现,可能会让她睡不好觉。晚上睡不安稳,白天自然会更容易感到疲劳。...
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宝爸动起来,这样做减轻孕妈疲劳
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