怀孕五个多月胃口特别不好，大家都是吗？

大概在四个多月的时候晚上突然上吐下泻（白天吃了冰箱里的桑葚，不知与这有没有关系）从那以后胃口就特别不舒适，之前吃冰块喝冰水都没事，现在胃总是扎心、胀、爱打嗝（打得嗝特别味），听说胎儿长头发胃会不舒服，现在不知到底什么原因造成的，怀着孕水果是少不了吃而且又是夏天嘴馋避免不了吃凉的，姐姐们怎么办