提前一个晚上熬大骨头,第二天用骨头汤煮粥。小米粥,紫米粥之类的营养粥。玉米,芋头,红薯之类的粗粮。鸡蛋,豆浆,牛奶,烤吐司。新鲜水果,蔬菜汤。吃法多了去了。现在都是每天换着花样做早餐。
快手营养早餐,聪明妈妈这样做
俗话说一日之计在于晨,早餐也是一日三餐中最主要的一顿饭,对处于快速发育期的宝宝来说更是如此。...
1861
一日之计在于晨:早餐要吃好
一天的饮食中最重要的还是早餐,早餐吃好了,准妈妈会有好的营养来度过一整天。准妈妈不吃早餐的危害因为准...
1688
千万不能给宝宝吃的两类早餐
不吃早餐对宝宝身体的危害已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意吃得健康。不恰当的...
2309
职场孕妈怎样吃早餐最健康?
“一天之计在于晨”,早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事,孕妈和宝宝很容易营养不良。特别是对于那些...
2099
准妈妈早餐吃什么好?这4类食物最合适
准妈妈不仅要吃,还要保证早餐的质量。准妈妈不吃早餐的危害1.发生低血糖早饭是大脑活动的能量之源,如果...
2813
更多>>
更多>>