孕育养娃神器
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偶尔头晕是贫血么？食补还是药补？该吃什么改善？
我是喝鸡汤，鸽子汤里面会放红枣，平常也是生吃大红枣，每天基本一个鸡蛋，补铁也是补血了
我平时煲骨头汤就放红枣枸杞胡萝卜玉米之类的
天气太热，大脑供血不足也会头晕，我就是这样的，食补比较安全些，多炖点补气补血的汤喝
好的，谢谢
红豆，红枣熬汤喝，可以加红糖，这个是医生告诉我的
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