孕育养娃神器
我现在23周了,天天都吃钙片呢,可是这两天腿总想抽筋,估计钙不吸收,孕妈们有没有什么好办法补钙吗?食补都行!
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喝大骨汤,一周至少吃两次。我现在25周了,还没有吃钙片。
煲点骨头汤喝,平时喝点奶粉,维生素钙片,这样就各方面都能进补
谢谢!虾壳也吃能吃吗?
吃虾,虾壳一起吃,补钙很好的
谢谢!是专门的那种保健品鱼肝油吗?
配合鱼肝油,多晒太阳
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