牛奶是人们平日里最常见到的饮品,由于牛奶营养丰富,而且每晚睡前喝一些热牛奶也有助睡眠,几乎每家每户都会准备一些,特别是对于有孕妈的家庭,因为要保证孕期准妈妈的营养供给,所以家人们大多都会为孕妈买一些,但是很多人却不知道,其实有5类孕妈是不适合喝牛奶的,对于她们来说,牛奶不仅不能提供多少营养,而且还会伤到她们的身体。 一、缺铁性贫血的孕妈 大家应该知道,如果想让食物中的铁元素能够进入到人体内,那么就必须要在肠胃中转化成亚铁才可以。但是对于这类孕妈来说,如果喝了牛奶,那么就会导致肠胃中本来即将被身体吸收的亚铁,会转而和牛奶中的钙盐等物质发生反应变成了一些不可吸收的混合物质。 二、乳糖酸匮乏的孕妈 牛奶不仅仅含有大量的钙质、脂肪,而且还含有较为丰富的乳糖物质,但是对于身体内乳糖酸匮乏的孕妈来说,牛奶中的大量乳糖物质,孕妈的身体根本就无法消化。 三、有胆囊炎、胰腺炎的孕妈 胆汁和胰脂酶是人们身体中分解脂肪吸收脂肪所必须的物质,那么对于患有这些炎症的孕妈来说,牛奶只会增加孕妈身体的负担,所以这类孕妈也是最好也不要喝牛奶。 四、患有反流性食道炎的孕妈 因为牛奶中含有大量的脂肪,而这些脂肪一旦进入食道就会引起括约肌收缩,进而会增加胃液和肠液的反流加重孕妈的这种病症,因此患有这种疾病的孕妈平时一定要远离牛奶,想喝可以,但每天的饮用量一定要很少才行,否则那就要遭罪了。
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