孕育养娃神器
最近感觉有点发胖了，每天晚上继续暴走5㎞吧，昨天晚上练了二头肌，大腿，臀，小腿，今天三头和胸，加上下肢……
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楼主厉害，我感觉去医院检查现在的孕妈都是超瘦的。我先生说现在的人都是属于苗条型孕妈，没见到胖子
饮食也要适量清淡一点，水果不要吃太多，糖份也高
嗯呀。我是饭后不得不走，糖耐没过，高出不少，所以吃完就得溜达……
不到一个小时，我也就四五十分钟，建议不要走太慢，反而更累。很多孕妈过了6个月开始水肿，体重也开始增重，所以嘞，为了自己身体，可以适量运动。
是的，不能生个娃，就成了肥猪肉
我这里也热，我也是坚持每天出去转一圈的，我也是怕长的太胖了
我也长了20斤了～还好怀孕前瘦。
哎，我也胖了20斤了，我老公管我叫大胖子……
5km得走多久？
老婆得了不宁腿综合征，怎么搞定？
不宁腿综合征是指准妈妈的腿脚躁动、出现虫爬感、...目前在治疗上没有彻底的解决办法，通常只能通过暴走才能.
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