孕育养娃神器
怀孕六个月了，有便秘情况，宝妈们有什么好的食疗办法，求解！
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我基本上没便秘，晚上起夜的时候喝点水，早上起来空腹喝一大杯水，出去走几圈，一般就会上大号，白天没事多喝水，吃点水果，同时可以吃点红薯、玉米什么的代替部分细粮主食 展开阅读全文
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天天吃水果，每天早上起来一杯水，每天准时大号
我天天吃酸奶就正常，如果有两三天没吃，就感到有点便秘，所以坚持吃
多吃水果就行了
初期有便秘，中期一直都很好，多吃青菜
我一般没上大号，吃香蕉就可以了
我晚上一般一觉睡到天亮，平时吃了饭肚子都饱了，不怎么饿。开始少吃饭多吃水果。
我基本上没便秘，晚上起夜的时候喝点水，早上起来空腹喝一大杯水，出去走几圈，一般就会上大号，白天没事多喝水，吃点水果，同时可以吃点红薯、玉米什么的代替部分细粮主食
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