孕育养娃神器
烦死了,我真的好想发脾气,肚子涨就是拉不出来,怀啦这个都不想在怀啦,每天提心吊胆不说,还这痛那痛,问题多多,现在蹲厕所一蹲就是几个小时,还是拉不出来,
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站墙角15分钟试试,我之前也便秘,站了15分钟(一定要坚持下去),中途我就能感觉到肠道在蠕动,然后我一天拉了三次 展开阅读全文
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我吃什么水果都吃不饱,就吃饭才会饱
教你一个方法,肯定有效,正餐少吃,尽量少吃,一天吃三根香蕉,喝两杯蜂蜜水,我前些天也便秘,然后正餐就稍微吃一点,一天吃很多水果喝蜂蜜水,就好了。
多吃水果,多喝水,还有蜂蜜也可以帮到你
不过站完全身发抖,汗流浃背
站墙角15分钟试试,我之前也便秘,站了15分钟(一定要坚持下去),中途我就能感觉到肠道在蠕动,然后我一天拉了三次
我孕早期的时候就便秘到逼出痔疮了,后来就每天早晚都喝含益生菌的孕妇奶粉,反正我到现在都没再便秘过,除非哪天忘了喝奶粉
吃点火龙果试试
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