孕妇瑜伽:打开髋关节,助孕妈顺利生产
孕妈们在怀孕的时候,肯定会有这些担忧,生孩子是不是很痛苦?会不会难产吗?越想越发愁,很容易焦虑,总是...
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什么是孕妇的筑巢本能?如何把握好筑巢本能的信号?
什么是筑巢本能不知道孕妈们有没有见过马上就要生产的小猫小狗,它们在分娩前会变得焦躁不安,紧张地跑来跑...
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孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰,孕妇的腿部肌肉负担增加,体内更容易缺钙,因而容易...
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产前做好这些,让生产更顺畅
已经生过大宝的妈妈对再次生产少了一些恐惧,但是,...想要自然生产的妈妈们,可以先准备好孕妇用的按摩油或.
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