新大家在吃什么补品，孕8个月应该吃什么？

奶水不是生下才有的么

我现在还没有奶水来，就想多喝鲫鱼汤看能不能下奶

都说所以补品最后一个月都要停，怕宝宝太大。

我补得晚，燕窝之类都是七个月才开始吃，也不知道能帮到宝宝不。