孕育养娃神器
孕33周,这几天每天晚上腿抽筋厉害,吃着钙片呢。还有什么好办法?
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也有可能是血脉不和,让你老公给你在抽筋的地方多揉揉,从上往下赶,我做三十三周也是,小腿连续抽筋两天,疼死了,我就让我老公那样做了,到现在都没疼过了 展开阅读全文
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多吃点含钙滴菜、基围虾、虾米、蛤蜊、、
用去妊娠纹的油按一按,或者换个钙片。喝牛奶
按摩按摩,平常适当运动
谢谢你们,我试试。
我让老公每天睡前先按摩按摩腿,感觉挺有用的。你试试看。
也有可能是血脉不和,让你老公给你在抽筋的地方多揉揉,从上往下赶,我做三十三周也是,小腿连续抽筋两天,疼死了,我就让我老公那样做了,到现在都没疼过了
吃猪脚汤可以缓解。
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