宝宝顺利生产

4个助产动作，让准妈妈顺利分娩！

究竟是什么样的孕期运动能让妈妈们顺利地生产呢？腰部运动以双手扶椅背慢慢吸气，同时手臂用.

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如何避免挨侧切这一刀？

很多过来人会告诉你：为了让宝宝顺利分娩，避免下体撕裂，顺产的时候医生都会给产妇做会阴侧切。...

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蔬菜也能炒出大花样，虾仁腰果炒什锦鲜蔬来也

到了孕晚期，也不能放开了想吃什么吃什么，均衡的营养摄入仍然很关键，可以为顺利生产做好准备。...

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孕妇瑜伽：打开髋关节，缓解孕期腰痛

其实孕期的时候，适当的运动对于孕妈非常有帮助，能够帮助孕妈们更顺利的生产哦。而且孕妈们每天顶着大大的...

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