孕育养娃神器
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本来消化系统就不好，怀孕以来全靠开塞露，但是最近更加便秘了，用了开塞露也是排的不多。感觉都憋肚子下面了可不舒服。
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我现在也是这种情况，快崩溃了，孕9月
多吃水果和青菜
我从来没有一天拉过三次，三天一次全是正常的
吃水果，喝中药，我之前便秘，这几天不会了，一天拉3次
注意饮食，每天都要喝很多水，把主食换成粗粮，粗纤维的蔬菜多吃
我也发现火龙果效果好了。
注意饮食啊宝妈，多吃蔬菜，酸奶，尤其是火龙果效果极好
每天晚上睡觉之前喝瓶酸奶会好很多
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