孕育养娃神器
前几天耻骨痛的走路翻身都是问题。感觉自己变笨了好多,这两天发现一个好办法可以缓解,就是经常按摩会阴以及腹股沟,会感觉酸酸涨涨的,按完以后就会好很多,最起码走路不疼了。耻骨痛的宝妈们可以试试。反正对我很有效果,就是得经常按。
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我也有个好办法,脚心对脚心,压两个膝盖,能好些
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