加快宝宝入盆的7点建议
如果妻子初次怀孕,胎宝宝通常在36周左右入盆,入盆后2~3周就可能分娩。下面有几个给准妈妈的行动建议,...
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宝宝入盆的5个信号,千万别错过
胎儿入盆是是胎宝宝准备好降临发出的一个信号,这个时候妈妈会特别的担心有没有入盆,那么胎儿一般何时入盆...
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孕期瑜伽:想要生产顺利,盆底肌训练不可少
有的孕妈一大笑或者打喷嚏就会出现漏尿的情况,这就说明,你要锻炼盆底肌了,否则产后漏尿逃不掉。...
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孕期瑜伽:提升这个部位的柔韧度,骨盆就不疼了
肚子越长越大后,大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时,提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...
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