孕育养娃神器
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第一胎,34周多感觉小腹坠痛,36周检查确定入盆,现在足月了,想过完中秋39周的样子宝爸休护理假的时候生,不知道可不可以从现在开始晚上做深蹲??
我现在也是37周了,不清楚做深蹲有没有用,,既然想39周生,那个时候胎宝宝应该也都完全成熟了,做深蹲会不会提前就生了啊,,入盆的话做深蹲会不会压着宫颈口?你可以在产检时问问医生哦
产后恢复秘籍之美背操
很多妈妈觉得背部很难瘦下来,那是日常生活中很少锻炼...Step1 增压深蹲这个动作是非常有效的全身运动,将会.
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