孕育养娃神器
粑粑明明就到肛门口了,就是拉不出来,😭😭😭😭好像赶快卸货!!!
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早上起来先喝一杯温开水,然后走20分钟,保证你不便秘
多吃水果,多喝水。我两胎都是多吃水果,每次老公都是整箱整箱的买水果,从未便秘过,每天都会排便
喝的蜂蜜水
一次性喝一到两瓶水,然后散步,我怀孕四五月的时候就便秘很严重,长痔疮了一个小肉球,后来就这样好点了。现在没有便秘,多吃水果,火龙果猕猴桃,有效果
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