我是9月27号预产期,26号晚上见红,像来大姨妈一样的症状。当时持续不规律的疼,然后前往医院,在这之前我有了解过很多有助顺产的方法。1,34周开始我喝水都加蜂蜜,因为蜂蜜有软化宫颈的作用,促进顺产。2,足月后开始每天傍晚喝一碗绿豆椰汁或绿豆粥,绿豆有祛胎毒的作用。3,也是在30周之后才了解到拉玛泽呼吸发,在开宫口后起到了极大的作用。 接下来与大家分享见红之后的刻骨铭心的经历:我是26号下午开始不规则的腹痛,比大姨妈痛还要轻,然后我傍晚就洗澡洗发,到了晚上9点感觉腹胀,我就在房间来回走动,并记录腹痛时间点是否规律,11点感觉肚子痛的程度较之前都加重了,我开始收拾待产包和母亲一起前往医院,老公也从公司出发与我们一起,我还带上了蜂蜜,到医院后检查宫口没开,做了半小时胎监,一切正常,做完以后开始2分钟痛一次,每次痛的要蹲下来,走不动,但仍然听医生的坚持走动,痛感来了就停下来蹲着深呼吸,过几十秒恢复了再站起来接着走,全程老公陪着我逗我笑,回想起来十分感谢我的可爱老公全程陪伴。就这样直到1点钟,检查宫口开了1指,由于深圳宝安妇幼床位有限,排队排了半小时才安排到走廊的床位,期间肚子不痛的时候就喝蜂蜜水,像正常人一样,一痛起来真的需要配合深呼吸才能够减轻,提醒准妈妈们,护士摸宫口也会有点痛,所以请尽量放松深呼吸配合护士,切记不要在痛的时候大喊大叫,十分耗费体力。正因为我一直都保持理智深呼吸,在凌晨宫缩聪1指开到4指的时候用了4个小时,真的又困又痛,不痛时我躺在床位上闭眼尽量睡觉,痛醒了就做深呼吸,一定要提醒自己保持理智,这期间我用的呼吸法则是,吸入一口气然后直视一个地方再慢慢呼出来,连续做直到疼痛消失,就这样到凌晨6点,宫口开到4指,期间不疼的时候喝了一瓶红牛吃了一条奥利奥饼干,之后痛的啥也吃不进了,然后6点进产房了。后期呼吸法又换着用了,这时是吸入一口气在宫缩开始时分几次呼出来,连续做,直到疼痛消失。到早上11点护士检查宫口还是4指,这时真的忍不住了,疼痛已经更强烈,每次一痛,就让老公帮忙揉腰部,再结合呼吸法才能感觉好受点,可到了11点,宫口居然一直都没继续开,在我的要求下,老公让护士帮忙打了无痛分娩针,虽然这针从背上扎过去会疼,但是长痛不如短痛,就这样,扎完后下体没感觉了,只有很轻微的宫缩感,期间护士帮我刺破了羊水,很清,我终于也能睡上一觉,直到下午2点,我对医生说可能开完了,一检查真的开了10指了,这时只有一位助产士,她告诉我如果我配合的好,半小时就能生出来,在她的指导下,我凭借轻微的宫缩感用力,大便的感觉一来,我就用力,没几分钟我明显感觉到宝宝的头出来一点了,大部分还卡在里面,我咬紧牙关,不顾一切的用力,当然用完力千万别赶紧呼气,这样就漏气了,没太大作用。所以用完力就做吹蜡烛运动分几口气慢慢把气呼出来,宝宝头就出来啦,感觉很舒服,接着再轻轻用力宝宝身子也出来了,从宫口全开到宝宝降临,用了13分钟超快顺产,无侧切。另外想说,除了前面开宫口遭罪了点儿,后期打了无痛分娩针确实很轻松,就像做梦一样,毫无疼痛感。不过如果能忍,还是尽量不要打的好哦。分享结束,感谢阅览。
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