38周，医生说羊水浑浊了，怎么什么事都发生在我身上。

上星期产检时宝宝偏小5周，脐带还绕颈一周，这星期复查医生又告诉我宝宝头偏小好多，就32周的样子，腿倒是挺长的，羊水浑浊医生也没说住院，只是让我回家数胎动，老公一直说我吃的不多什么什么的，心情特别差，感觉什么事都发生在自己身上，告诉我该怎么办。