如今已经是两个宝宝的妈妈了,大宝二宝都不愁吃,(生大宝的时候,还有奶水喂给楼上邻居家的比她大三天的宝宝喝;二宝是男孩,特别会吃,从第七天开始每天都有至少150ml以上的奶水存起来)我也算是对得住他们了,也的的确确为家里省下了不少奶粉钱呀! 我怀两个宝宝胃口都不大好,加上婆婆做的饭菜不合我口味,食欲就更差了,但是坚持每顿饭要煲个汤喝,饭菜吃的少,基本都喝汤了,各种各样的汤换着所喝,又方便又有营养,所以整个孕期我都是没有断过汤,如此一来,羊水也一直很好。 俩宝宝都是顺产的,都是生出来当天就有奶水喝了,备的婴儿奶粉根本都没怎么喝!生完以后我也没有可以再去开奶了,前一个星期都是主要以清淡的流食为主,少盐少油无口味,多半还是喝汤,而且汤中的菜都少吃,每顿少吃多餐,基本上不吃主食(刚生完宝宝不喝鸡汤等大补或者猪蹄之类油腻的汤),主要原因自己都觉得好笑。(生过宝宝的都知道,顺产需要把全身的力气都用到臀部,以至于生完之后,整个臀部难受的要死,又胀又酸又疼,打个喷嚏都不敢使劲……我担心吃了米饭之类的以后解大便难受、侧切的伤口会疼所以不敢放开了吃) 因此,我的开奶经历可以总结为四个字:放肆喝汤! 现在二宝也有十多天了,跟当初大宝一样的,根本不担心没奶吃,现在屯的奶留给胃口增大了以后再吃,应该也能撑不少日子的 希望以上内容可以给孕妈们帮助开奶,但是效仿需谨慎哦!毕竟每个人的体质不同,不一定对每位妈妈都有效果的,大家可以根据实际情况综合多人经验来选择
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