孕育养娃神器
我的宝宝出生11天了,前四五天奶水很多很涨,后来不知道怎么了奶水突然就少了,,求助各位宝妈谁有下奶的方子?有宝妈像我一样的情况吗?
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首先你要休息好,睡眠质量提高,在一个喝汤之前最好先吃两碗米饭,吃点菜,比如西红柿炒蛋之类不辣的菜,然后多吃点炖的肉,多喝汤。你还可以炖的汤里放一点通草发奶的
多吃点鲫鱼汤,炖蛋,我是一吃这些奶就多的不得了,你可以试试
没有结块的话只能多吃啦…我就每天必须大鱼大肉才有奶,稍微吃点素的就不行
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