孕育养娃神器
我是一名产科医生,目前也是一名二宝妈妈,平时工作中总有很多准妈妈们问我一些关于饮食方面的问题,所以总结了一下供宝妈参考: 饭后吃个水果 为了弥补新鲜蔬菜补充的不足,准妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果,以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便,准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到工作单位
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