便秘的亲们看过来(非广告)

孕期四个月时胎盘低置出血，入院保胎了，一周出院，医生让躺着，连医院的一周，差不多躺了三个月，大家都知道，不运动就不好大便，好吧，我便秘了，大夏天的，厕所可没空调呀，一蹲就是半个小时以上呀，几次差点晕过去，那痛苦简直了，三个月里也不知道抠了几次，生不如死的感觉，九月份大宝开学了，月份也大了，每天得接送他，运动了，便秘稍微好点了。然后到了孕后期，虽然很少便秘了，但是大便干燥，我悲催的得了痔疮，一直到生，都没有完全好，每天都在重复肿起来，消下去。因为怕产后便秘，我还特意准备了澳洲某改善便秘的吃的膏。果然，因为剖腹产，产后第四天才上了一点点，痔疮便秘一起犯，半夜醒来都觉得不舒服，又勉强自己上了一次，剖腹产的刀口，真心不敢用力呀，产后就抠了三次了。因为医生一再提醒，产后一周不能大补，而且我不喂母乳，也不敢喝荤汤，所以我每天都是炒素菜，蔬菜汤，粥，面之类的，每顿都逼着自己吃半盘炒素，再配些水果，火龙果，香蕉啊什么的，现在好多了，连续四天，每天早上起来大号，而且越来越软了。大家也试试吧，多吃水果蔬菜，希望我们一起好起来吧