吃饱睡好很重要

做月子只有自己吃的好，睡得好才能有好的气色，宝宝才能有足够的口粮！也才能健康的成长 月子期间身为宝妈更要注意身体的卫生，因为出汗多每天都是要洗澡保持干净的，有条件的可以隔天洗一次头，以防细菌滋生！ 每次喂养母乳前要先用干净的毛巾沾温水洗净拧干，搽洗乳房及乳晕周围，(最好准备两条固定用的，一条用了洗净晾晒，另一条备用)以防汗液及细菌同母乳一起被宝宝吸入肚肚