孕育养娃神器
每天排便是最痛苦的事，每天都吃好多蔬菜，还有吃水果，到我这都不管用，还是大便干结，天天开塞露解决！
润肠通秘茶……药店有卖，不过我估计很多宝妈不敢喝，怕影响宝宝吃奶，反正我喝了，宝宝也好的很，一盒30袋我就喝了两袋就顺畅了，之后每天都健康饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，现在便秘痔疮都好了
要把干的部分全拉完才有用，我一开始也便秘，现在每天早上起床就拉，一直在吃铁剂，所以看不出颜色，但是的确变软了
吃点蒸香蕉，蒸苹果，也不能多吃，老了之后会总拉肚子的
我也是吃好多蔬菜还便秘，但是我吃了桂圆苹果红枣水比较管用
我也是，看了中医说是气虚所致
不管能不能上出来，都要多蹲蹲！
每天早上先空胃喝杯水，再吃东西，多吃蔬菜，多喝水。
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