看到好多宝妈奶水不足,我之前也奶水不足,朋友让买通草(药店有卖中药的都有),通草炖鲫鱼,鲫鱼稍微煎一下,然后放通草,多放一点水,大火烧开转小火慢炖,我是炖了一两个小时,我连吃三天,第一次水都熬没了。我就吃了鱼,第二次我婆婆又弄的太咸,我也就勉强吃了鱼,第三次炖好后还有一盆汤,我勉强喝了一大碗,然后慢慢奶水就特别多了,自己不懂,也没想过会多那么多,之前不够吃,现在是吃不完,积奶了,建议你们先吃一次试试看。这个在网上也能搜的到。有知道积奶怎么办的宝妈也希望你们留下宝贵的经验各位宝妈千万别学我,补过头了