哎，母婴分离了两个星期，怎么办

刚生完三天出院，第五天就说宝宝黄疸高要住院4天，他出院我就查出胎物残留住院11天，在医院天天用吸奶器吸奶，吃了药三天不能喂奶，回家又要带宝宝感觉回了奶。人奶喂的很不顺利，恶性循环，想吃奶，吃人奶太累半饱就睡了，十几分钟就饿醒，吃一会又累睡了，根本放不下，宝宝吃不好睡不好，有时候就大哭，人奶也不吃，充了奶粉给他，家人抱一下又睡了。来来回回，很无助。