先用大脸萌的睡颜镇贴
按阴历算的话就整整两个月,满月后的这一个月里,萌萌大闹觉有三次,都在晚上,小闹觉有四五次,下午晚上都有。 每次闹觉都是因为玩的太兴奋,过了睡觉的点,到后来困到极点,可又很兴奋没办法睡,于是就有烦躁,大哭等表现,很难哄。 第一次闹觉因为满月后带萌萌回娘家,她大概是觉得新鲜,睁大眼睛到处看,不哭不闹,我和我爸妈当时也没在意,还觉得好不容易她醒着就好好逗她玩玩。平时最晚晚上九点她也睡熟了,可那天十点她还很清醒,奶睡拍睡都不行,一横抱就哭,竖抱就一边睁着眼睛到处看,一边哈欠一个接一个的。等她开始烦躁后,竖抱也没用,奶也不吃,一个劲的哭,变着法子哄也只能持续很短暂的不哭,。最后一直到快凌晨两点才不知道怎么的给她慢慢奶睡了。可就算睡后,她也一直很烦躁,要含着奶(以前没有这个习惯),会很烦躁的哼唧或者突然哭,而且很容易又醒来,所以是个很痛苦的晚上。 有了第一次的经历,我和我妈总结经验:吃晚饭前就哄睡(萌萌醒的时间跟我们一日三餐时间一致),如果可以就连着下午的觉一起睡,缩短醒来的时间,先抱着睡一两个小时,睡熟就不容易醒。事实确实有效果,就算中间醒来有点小闹觉,也比较容易哄着。 另外针对小闹觉也学习到了一个超级有效的方法:闹觉到最后都会大哭,这是把白噪音由小声调到大声,盖过哭声,这是小朋友会立马冷静下来不哭,这是给她喂奶或者晃晃拍拍,就基本可以睡着了。 但是之后还是出现了两次大闹觉,我的大闹觉概念就是用白噪音一次都哄不着的,过程就不详说了,经验给大家分享下。 1.面对闹觉的宝宝,一定要有耐心!有耐心!有耐心!一定心平气和的处理,慢慢哄,你一烦躁宝宝能感受到,他也会更加烦躁和害怕。 2.白噪音法(具体见上),喜马拉雅FM上可以找到很多很好的白噪音。 3.如果白噪音还很难让宝宝入睡,那就给他洗个温水澡,多泡泡,出水后如果不哭就做做按摩,然后再常规哄睡。 4.闹觉后睡着,多抱一会,没有什么比怀抱能让宝宝更加安心。也不要担心抱睡会造成不好的习惯什么的,之前看过一篇专门聊抱睡的,待会看看能不能转来。 5.严重闹觉后的那个晚上,就算睡着后也会有很多状况,因为宝宝大脑其实没能完全放松,要做好心理准备。 6.控制清醒玩耍的时间,宝宝越小时间越短,及时哄睡。闹觉绝对不是睡多了,宝宝越小越需要多多睡。 暂时大概想到这么多,至于闹觉时调暗灯光放轻柔音乐,对我家是没用的,灯一暗宝宝反到更紧张了。 好了,愿所有睡渣都能变成天使宝宝更多>>
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