美好的早晨

一个美好早晨=自然醒的早起+适度的身心运动+营养便捷的早餐+提前5分钟出门+通勤时的状态切换。当然，没有早睡的早起，只能是早起毁一天。一个质地好的早餐，更能顺承一个质地好的全天。那种充实感、满足感、昂扬感、可控感，是对每个用心过早晨的人的奖赏。南怀瑾先生说过：能控制早晨的人，方可控制人生。我们怎么过早晨，就怎样过一天，也就怎样过一生。