生活

所谓控制情绪，不是说压抑着，不让释放出来，憋在心底，而是说我承认我不高兴，我不满意，我接受自己的精神状态，但是我不会让这个情绪控制我的生活，我会解决问题的。 所以，父母在孩子哭闹发脾气时，首先做的不是要去压抑孩子的情绪，而是先控制好我们自己的情绪。