美味南瓜

：南瓜中含有糖、蛋白质、纤维素、维生素以及钙、钾、磷等多种营养成分，能为宝宝身体发育提供全面的营养。材料：南瓜200 克。做法： 1.南瓜去子和瓤，削去外皮，切成块； 2.将南瓜放入盘子内，隔水蒸熟； 3.待南瓜温凉后即可喂食宝宝。