分娩

分娩后，家人从生活上精心呵护这新妈妈，总是担心他们受凉感冒或有其他不适。其实新妈妈不仅仅身体上虚弱，他们的情感也很脆弱。产科专家表示，我国50%~75%的新妈妈，会在产后4~10天中变得情绪不稳定，容易哭泣，遇事焦虑，对小宝宝过于担心。美国心理学家指出，生孩子是社会生活中可引起较强烈精神反应的刺激之一。面对刺激，人体会出现一系列生理和心理的变化，这些变化与每个人的个性，身体素质，以往生活经验，当时的身体状态等因素有关。因此每个人情绪低落程度与持续时间不尽相同，有的新妈妈仅持续一周左右，有的会持续好长时间，甚至会发生分娩后精神疾病。所以如果有情绪沮丧时，记得要多找人谈谈心，把自己的担心说出来，大家一起解决，让自己有一个喘息的时间，做一些自己喜欢做的事情。