枕秃的预防

宝宝的枕头应选择柔软、轻便透气、吸湿性好、软硬合适的。枕芯可以选择荞麦皮、木棉、草籽、灯芯草、蒲绒、珍珠棉等作充填物。

避免宝宝过热

给宝宝穿衣或者盖被子时不要过多，随时观察宝宝的身体情况，增减衣物。当宝宝头部脸部出现瘙痒、不适等现象时，宝妈可以及时帮助宝宝，以减少宝宝头部摩擦。

练习趴着

经常趴一趴，可以让宝宝练习抬头，锻炼颈部肌肉，让宝宝更好地控制颈部。而且宝宝趴着的时候，可以能减少头部与床单、衣物摩擦的机会，枕秃就不那么严重了。宝宝适应后，可以逐渐延长趴着的时间。

变换睡觉位置

如果宝宝经常头偏到一边睡觉，妈妈可以帮着变换睡觉的位置，可以使宝宝枕秃的部位少受摩擦，枕秃就不会进一步加重。睡得好头型也会更好看。