产后出现涨奶疼痛的这一类是属于生理性涨奶,这里一定不要用毛巾热敷,热敷乳房会导致毛细血管迅速扩充,加重肿胀的疼痛感,所以当宝妈遇到生理性涨奶所采取的应该是冷敷或者是土豆片贴服或者卷心菜贴服,主要起到消肿散瘀的作用,能很快缓解宝妈的疼痛肿胀感,及时联系专业的催乳师进行疏通乳腺管,缩短肿胀的周期。
是什么引起生理学涨奶的原因呢,一是生产过程中大量输液,产后过早进食高汤,以及未能及时做到尽早吸吮引起的,建议还未生产的宝妈,生产完之后的一周之内不要尽早的食用这些高营养的油腻的下奶汤,要尽量做到早接触、早吸吮的哺乳。